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In arrivo la 'dieta ipnotica', agisce sull'inconscio

Dimagrire curando l'inconscio. E' in arrivo la 'dieta ipnotica', nuova proposta dedicata agli italiani che durante le vacanze hanno preso qualche chilo di troppo. In media sono 5 i kg accumulati durante le ferie, soprattutto per colpa di scelte alimentari sbagliate. Con il caldo, infatti, si bruciano meno calorie, si fa molto meno movimento e soprattutto si bevono più bibite, si mangiano più gelati e moltissimi cibi preconfezionati ipercalorici. "Un'abitudine che
potrebbe celare disagi emotivi e comportamentali, che però possono essere facilmente risolti grazie alla dieta ipnotica", assicura lo psicologo Stefano Benemeglio, fondatore dell'onlus Accademia internazionale delle discipline analogiche.La dieta ipnotica è una nuova frontiera che aiuterà a evitare stravizi alimentari, promette l'esperto, e si basa su una metodica che consentirà di dimagrire consolidando la propria forza di volontà e rinunciando a un'alimentazione non controllata. "In realtà non si tratta di una tipologia di dieta, ma di una tecnica - spiega Benemeglio in una nota - Molte persone, dopo avere mangiato, prendono atto di non riuscire a controllarsi, generando insoddisfazione perché solo apparentemente gratificate dal mangiare", osserva."La dieta ipnotica - prosegue - riscontra un numero crescente di consensi proprio perché riesce a consolidare la forza di volontà nei momenti in cui il cibo diventa un modo per dare sfogo alle frustrazioni, e non per soddisfare le necessità dell'organismo". In questo modo si può "attenuare la voglia di cibi grassi e prediligere gli alimenti più sani".
fonte:http://www.iltempo.it/adnkronos/