300 minuti per smettere di fumare

Nei paesi industrializzati ogni anno centinaia di migliaia di persone abbandonano la sigaretta. In Italia il numero si aggira intorno al mezzo milione di persone ogni anno. Smettere di fumare quindi si può!

Ma come? Quello che ci vorrebbe è un metodo semplice, pratico, possibilmente veloce per imparare a controllare il fumo, ma senza dover passare attraverso inopportune insofferenze.

Bene, un metodo con queste caratteristiche oggi c'è.


Esiste infatti una semplice metodologia per smettere definitivamente di fumare senza far ricorso nè a farmaci o trattamenti corporei, nè all'ipnosi.

Questo metodo si basa su semplici esercizi, attraverso i quali impariamo a riconoscere quali convinzioni relative a noi stessi ci ostacolano maggiormente nel tentativo di smettere di fumare.

Questo manuale insegna a fare tutto questo nell'arco di mezza giornata, i 300 minuti necessari alla sua lettura.

Eugenio Bianchi 300 minuti per smettere di fumare Om Edizioni