Viviamo delle e nelle nostre convinzioni, esse guidano la nostra vita
nei vari ambiti, abbiamo convinzioni rispetto a noi, rispetto agli altri,
rispetto al mondo.
Molte di queste convinzioni sono inconsce e difficili da rintracciare se
non le tiriamo fuori volontariamente con un mezzo semplicissimo: la
domanda.
Per esempio le convinzioni su noi stessi e sulla nostra identità sono
alla base della famosissima autostima.
Che cosa penso di me, delle mie capacità, delle mie possibilità … ?
Io sono una persona _____________________ ?
Le mie capacità sono _____________________ ?
Diventa man mano più lampante come la qualità della vita dipenda
molto dalle convinzioni.
Ora vediamolo, sentiamolo bene e proviamolo sulla pelle con un
piccolo semplice esperimento:
Leggi a voce alta la prima frase della
qui sotto
• Limitati alla prima
• Chiudi gli occhi, ripeti la frase
scandendola bene e registrando attentamente la
sensazione che ti fa provare.
Solo dopo che hai fatto questo, tira un bel respiro e fai lo stesso
con la seconda frase della coppia.
Esempio di Convinzioni
Fine 2° capitolo Tratto dal libro del Dottor Antonio Quaglietta
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